7 dicas para o cabelo crescer mais rápido:
1.Comer mais alimentos ricos em proteínas .
Os alimentos
ricos em proteínas como carne , peixe ,
leite , ovos e iogurte , são necessários para formar a matriz capilar que dá
origem ao cabelo e por isso ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente o
cabelo tende a crescer mais rápido e mais bonito.
Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem
em todo o couro cabeludo coom as pontas dos dedos porque isto aumenta a
circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos.
3.Tomar vitaminas para o cabelo crescer.
As vitaminas para como Pantogar e Innéov nutricare, são exelentes para fazer o cabelo crescer porque
nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguíneo da região , que
leva o cabelo a crescer mais rápido.
4.Melhorar a alimentação
Melhorar a alimentação , substituindo alimentos pouco
nutritivos , como hambúrguer e batata frita , por frutas , legumes e verduras
ajuda o cabelo a crescer mais rapidamente porque contem proteína , ferro ,
cálcio , enxofre , selênio , zinco e
vitaminas do complexo B.
5. Deixar de fumar e evitar usar bonés .
Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é
importante porque o cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos,
deixando-os mais fragilizados e quebradiços. O hábito de usar chapéus e bonés
pode abafar a raiz dos cabelos,
dificultando o crescimento, e por isso devem ser evitados.
6.Prender o cabelo
Prender o cabelo , fazendo um rabo de cavalo, por exemplo ,
exerce uma pressão moderada nos fios ,
que pode facilitar o crescimento , mas é preciso ter cuidado porque se houver
muita pressão o cabelo pode quebrar ou cair.
7.Hidratar o cabelo 1vez por semana
Hidratrar os fios semanalmente , com uma mascara adequada
para o seu tipo de cabelo cresça bonito e não fique danificado.
Espero que eu tenha ajudado voces com esse post de hoje .E tambem espero que voces tenham gostado.
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